Гиалуроновая кислота: на какую кожу наносить и когда она может сушить

Что гиалуроновая кислота делает с кожей

Гиалуроновая кислота есть в самой коже: это её собственное вещество, которое удерживает воду в тканях. В обзоре «Hyaluronic Acid in Topical Applications» прямо сказано, что гиалуронан обеспечивает гидратацию кожи. В косметике её добавляют в сыворотки, кремы и гели, чтобы поддержать этот запас воды снаружи.

Слово «кислота» в названии сбивает с толку: от неё ждут пощипывания и шелушения, как от пилинга. На деле она работает иначе, чем кислоты-эксфолианты.

Увлажняет, а не отшелушивает

Дерматолог Американской академии дерматологии (AAD) Роберт Анолик подчёркивает: гиалуроновая кислота увлажняет, а не отшелушивает, в отличие от гликолевой или салициловой кислоты. Её задача — держать воду. По данным памятки AAD о зимнем уходе, она впитывает воду в количестве, в 1 000 раз превышающем её собственный вес.

Такая способность связывать воду и делает результат зависимым от окружения: от влажности воздуха и от того, что нанесено поверх. Об этом — в разделе про сухость.

Период полужизни в коже — около суток

В обзоре на PMC приведён период полужизни гиалуроновой кислоты в коже — около одних суток. Авторы объясняют это быстрым синтезом и таким же быстрым распадом: организм постоянно обновляет её запас.

Эти данные относятся к собственной гиалуроновой кислоте кожи, а не к сыворотке из флакона. Сколько держится эффект конкретного средства, обзор не называет. Но сама картина постоянного обновления хорошо объясняет, почему увлажнение — ежедневная привычка, а не разовый курс.

На какую кожу наносить: влажную или сухую

Общий порядок нанесения разных сывороток — на влажную или на сухую кожу — мы разбирали в отдельной статье о том, как наносить сыворотки. Здесь — только то, что касается гиалуроновой кислоты и её особенности связывать воду.

Результат решают два вопроса: в каком состоянии кожа в момент нанесения и какого размера молекулы в средстве.

Слегка влажная кожа и крем сверху

Доктор Джейсон Кларк, дерматолог AAD, советует наносить увлажняющее средство сразу после душа. На влажной коже плотные кремы легче распределяются, а само средство работает лучше: оно запирает воду в коже и не даёт ей испаряться. Совет дан для кожи тела. Для сыворотки на лице мы переносим ту же логику: наносить на слегка влажную после умывания кожу и не тянуть с кремом.

Крем поверх гиалуроновой сыворотки работает как крышка: сыворотка притягивает воду, крем замедляет её испарение. Если пропустить крем, особенно в отопительный сезон, ощущение увлажнения проходит быстро и может смениться стянутостью.

Молекулярная масса: почему гиалуронка проникает по-разному

На упаковках встречаются слова «низкомолекулярная» и «высокомолекулярная». Разница в размере молекулы, его измеряют в килодальтонах (кДа). Чем молекула меньше, тем глубже она проходит в кожу. В обзоре на PMC собраны данные о том, где оказываются фракции разного размера.

Цифры молекулярной массы указывают не на всех упаковках, а точной концентрации конкретных сывороток источники не приводят. Поэтому таблица — для понимания принципа, а не для выбора флакона по номеру.

Когда гиалуроновая кислота может сушить кожу

Если после гиалуроновой сыворотки кожу стянуло, сам компонент вряд ли виноват: он увлажняющий. Причину ищут в условиях — в сухом воздухе и в том, что ещё делают с кожей в тот же период.

Сухой воздух зимой и сыворотка без крема

AAD описывает зимнюю нагрузку так: холодный воздух снаружи, горячий внутри и сухой повсюду нарушают защитный барьер кожи. Именно в таких условиях гиалуроновой кислоте сложнее всего, потому что воздух вокруг почти не отдаёт влагу.

Распространённое объяснение стянутости звучит так: гигроскопичное вещество, оставленное на коже без закрепляющего слоя, начинает тянуть воду из самой кожи, и она испаряется наружу. Это общий принцип работы влагоудерживающих компонентов. Прямого измерения «сыворотка с гиалуроновой кислотой сушит лицо» в проверенных нами источниках нет, поэтому мы не выдаём его за доказанный факт.

Пилинг уже сухой кожи

Вторая причина сухости часто идёт рядом. На странице AAD о выборе увлажняющего средства отмечена частая ошибка: зимой люди отшелушивают уже сухую, шелушащуюся кожу и этим ещё сильнее лишают её влаги.

Если шелушение появилось на фоне скрабов, кислотных тоников или пилингов, гиалуроновая кислота с ним не справится и окажется под подозрением зря. Сначала стоит убрать лишнее отшелушивание, а потом оценивать, как кожа реагирует на сыворотку.

Кому подходит гиалуроновая кислота

На странице AAD о выборе крема гиалуроновая кислота названа среди компонентов, которые стоит искать в составе увлажняющего средства, рядом с керамидами, и отмечены её «интенсивные увлажняющие свойства». Отдельного запрета для какого-либо типа кожи источники не приводят. Вопрос в том, с какой текстурой её сочетать, а это зависит от типа кожи.

Нормальная, сухая и жирная кожа

Сухая кожа как постоянная особенность и стянутость, которая появилась только с отоплением, требуют разного подхода. По словам доктора Кларка, при сезонной сухости нормальной кожи большинству молодых людей хватает лосьона. Если кожа и так склонна к сухости, а зима делает её ещё суше, он советует пропустить лосьон и сразу брать крем или мазь.

Жирной коже лишний крем может забить поры и привести к высыпаниям. Для неё доктор Кларк допускает лёгкий гель или вовсе отказ от увлажняющего средства. Гиалуроновая кислота в форме геля здесь удобна: она даёт воду без плотной масляной основы.

После 50 лет — крем, а не лосьон

С возрастом кожа хуже удерживает влагу и ей нужно больше помощи. Дерматолог Ребекка Казин рекомендует людям в перименопаузе и всем старше 50 лет пользоваться увлажняющим средством на основе крема. Гель на водной основе ощущается легче лосьона, крем гуще и содержит больше масел, поэтому увлажняет сильнее, а мазь — самая плотная из всех форм.

Для гиалуроновой кислоты это значит, что лёгкий гель с ней в этом возрасте лучше дополнять кремом, а не оставлять единственным средством.

Что делать зимой, чтобы гиалуронка не навредила

В холодном и сухом климате, по данным AAD, лёгких лосьонов для лица может не хватить, чтобы защитить кожу. Дерматологи советуют искать кремы, масла или бальзамы. Лицевые средства при этом делают легче, чем средства для тела: кожа лица тоньше и чувствительнее.

Солнцезащитное средство нужно и зимой — на лицо, шею, уши и руки. AAD советует зимой выбирать более увлажняющие формы, например кремы вместо лосьонов и спреев, или наносить сначала увлажняющий крем, а солнцезащитный поверх него. Фактор защиты — SPF не ниже 30, с защитой широкого спектра и водостойкостью. Как в целом восстанавливать кожу после мороза и батарей, мы разобрали в статье о защитном барьере кожи.

Когда обратиться к дерматологу

Если стянутость уходит после крема, коже хватает домашнего ухода. Другое дело, если она реагирует сильнее: жжёт, краснеет, чешется или становится суше с каждым днём, несмотря на крем.

В этом случае средство лучше отложить и показать кожу дерматологу. Причина может быть не в гиалуроновой кислоте, а в другом компоненте формулы, в сочетании средств или в состоянии кожи, которое требует очного осмотра. Доктор Кларк напоминает, что самый точный совет под ваш тип кожи даст очный приём дерматолога, а не подбор средств по отзывам.

Кожа рук зимой: что видит мастер маникюра

Сухость с холодами приходит не только на лицо. Анжела замечает: многие гости с наступлением холодов приходят с сухой кожей вокруг ногтей и думают, что им плохо сделали маникюр, хотя на деле коже не хватает ухода. Летом руки достаточно увлажнять, а при зимней сухости их нужно питать.

При сильной сухости Анжела советует кремы с мочевиной или на основе воска — ими же можно питать пятки. Что именно делает мочевина, мы разобрали в статье о креме для рук с мочевиной. Масло для кутикулы можно наносить хоть каждый день: хуже от этого не будет, но дешёвые масла с маркетплейса способны пересушивать кутикулу.

Если кожа вокруг ногтей уже шелушится, начать можно с маникюра без покрытия: в нём обрабатывают кутикулу и по желанию наносят прозрачное покрытие.

Материал подготовлен на основе подтверждённых исследований и опыта специалистов из открытых источников.