На сухую или на влажную кожу: как наносить сыворотки

Что происходит с кожей после умывания

Верхний слой кожи, роговой, — это плотная стенка из ороговевших клеток и жиров между ними. Именно он решает, пройдёт вещество из сыворотки внутрь или останется на поверхности. Клетки рогового слоя удерживают воду с помощью натурального увлажняющего фактора: так дерматологи называют смесь мелких водорастворимых молекул внутри клеток. Жировые прослойки между клетками не дают этой воде испаряться.

Вода действует на эту стенку двояко. Пока кожа влажная, роговой слой набухает и становится проницаемее. В обзоре дерматологов Чжая и Майбаха о закрытой, «запаренной» коже сказано, что такое увлажнение часто, но не всегда усиливает всасывание нанесённых веществ. С другой стороны, долгий контакт с водой вымывает натуральный увлажняющий фактор и повышает потерю воды через кожу. Среди возможных причин раздражения от воды авторы обзора называют её осмолярность, кислотность, жёсткость и температуру.

Почему кожа стягивает через пару минут после душа

Пока на коже остаётся вода, она испаряется и забирает с собой часть влаги рогового слоя. Если в этот момент ничего не нанести, кожа становится суше, чем была до умывания. Поэтому в уходе есть окно: первые минуты после мытья, пока кожа ещё влажная, но вода не стоит каплями. В это окно хорошо работают увлажняющие сыворотки и кремы.

Осмолярность здесь объясняет простую вещь. Вода из-под крана почти не содержит растворённых веществ, а внутри клеток рогового слоя их много. Поэтому вода легко проникает в роговой слой и разбавляет то, что держит влагу. Чем дольше и чаще руки в воде, тем сильнее этот эффект.

Сыворотки, которым нужна влажная кожа

Гиалуроновая кислота и глицерин относятся к хумектантам — веществам, которые притягивают и держат воду. Гиалуроновая кислота — естественная часть кожи, и в обзоре Папаконстантину с соавторами её называют ключевой молекулой для влаги кожи именно из-за способности удерживать воду. Глицерин, по обзору Флура, улучшает увлажнённость рогового слоя и помогает восстановить защитный барьер. Те же авторы отмечают, что в холодную и сухую погоду это особенно заметно.

Хумектанту нужна вода, которую он удержит. На слегка влажной коже он её получает сразу. На сухой коже в сухом воздухе брать воду ему неоткуда, кроме нижних слоёв самой кожи, а дальше она испаряется. Поэтому после такой сыворотки кожа может стягивать, если не закрыть её кремом. Обзор Пурнамавати и соавторов о средствах для увлажнения описывает этот механизм: хумектанты дополняют окклюзивными компонентами, то есть плёнкой, которая не даёт воде уходить.

• Умойтесь или помойте руки, промокните кожу полотенцем, а не вытирайте насухо.
• Нанесите увлажняющую сыворотку, пока кожа слегка влажная на ощупь.
• Сразу закройте её кремом: на руках он нужен плотнее, чем на лице.
• Если кожа успела высохнуть, смочите её водой или тоником ещё раз.

Как понять, что кожа слегка влажная

Проведите пальцем по тыльной стороне ладони. Если палец скользит и чувствуется прохлада, но капель нет, кожа готова. Если на коже блестят капли, промокните её ещё раз. Если она уже тёплая и сухая на ощупь, окно закрылось: смочите кожу снова, иначе хумектант начнёт забирать воду из самой кожи.

Сыворотки, которые кладут только на сухую кожу

Для активов с раздражающим потенциалом влажная кожа работает против вас. Кислоты, ретиноиды, сыворотки с чистой аскорбиновой кислотой проходят во влажный роговой слой легче и быстрее, а вместе с этим чаще щиплют и краснеют. Поэтому на них кожу нужно высушить: после умывания подождать, пока на ощупь не останется влаги.

У витамина C в форме L-аскорбиновой кислоты есть своя тонкость. В исследовании Пиннелла с соавторами она проникала в кожу, только если формула была кислой, с pH ниже 3,5, а лучшую доставку дала концентрация 20%. Производные витамина C в той же работе не повысили его уровень в коже. Значит, работа сыворотки зависит от её формулы, и лишняя вода на лице или руках эту формулу разбавляет.

С рецептурными средствами решает инструкция. Если в ней сказано наносить на сухую кожу, это требование, а не совет.

Порядок слоёв: от жидкого к плотному

Слои кладут по консистенции: сначала самые жидкие и водные, потом гуще, в конце масло или плотный крем. Если положить масло первым, оно ляжет плёнкой, и водная сыворотка сверху до кожи почти не дойдёт. Если крем нанести до кислоты, он ослабит её действие, а заодно и раздражение. Иногда так делают специально на чувствительной коже, но это уже другой приём.

Сколько ждать между слоями

Для увлажняющих сывороток ждать не нужно: крем идёт следом, пока кожа ещё влажная. Для активов на сухой коже ждите, пока слой впитается и кожа перестанет быть липкой. Потом наносите крем. Точное время зависит от формулы, поэтому ориентируйтесь на ощущение на коже, а не на таймер.

Утро и вечер

Утром на руки и лицо хорошо ложится увлажняющая сыворотка под крем, а на открытые участки сверху — солнцезащитное средство. Кислоты и ретиноиды чаще ставят на вечер. Кожа после них чувствительнее к солнцу, и это стоит учитывать, когда руки много на улице.

Руки и кутикула: что мы видим в студии

Кожа рук моется намного чаще, чем лицо: после улицы, перед едой, после уборки. Каждый раз вода вымывает часть влаги из рогового слоя. Поэтому у рук больше всего пользы от правила «влажная кожа плюс крем сразу» и меньше всего от сывороток, нанесённых на сухие руки без крема.

Анжела Вязникова, руководитель студии, разделяет уход по сезонам. Летом коже рук нужно увлажнение, а с холодами и отоплением — питание. Для сильной сухости подходят кремы с мочевиной или на основе воска. Подробнее о составе — в статье о глицерине для рук, а о том, сколько средств действительно нужно, — в разборе скинимализма и многослойного ухода.

Для кутикулы последний слой — масло. Частота здесь не критична: наносить его можно хоть каждый час, хуже не будет. Важнее бренд. Дешёвые масла с маркетплейса могут пересушивать кутикулу. В студии мы используем масла Рунейл и Коди. Как наносить масло, мы разобрали в статье про масло для ногтей.

Для уборки и мытья посуды мы советуем перчатки, любые. Бытовая химия и долгий контакт с водой сушат кожу быстрее, чем любая сыворотка успеет её увлажнить.

Частые ошибки с сыворотками

Большинство неудач с сыворотками связано не с самим средством, а с тем, на какую кожу и в каком порядке его нанесли.

• Наносить гиалуроновую сыворотку на сухие руки и не закрывать кремом. Кожа стягивает сильнее, чем до ухода.
• Класть кислоту или ретиноид сразу после душа на влажную кожу. Раздражение выше, чем на сухой.
• Начинать с масла, а водную сыворотку класть сверху.
• Наносить сыворотку на мокрую кожу с каплями. Средство разбавляется и стекает.
• Мыть руки много раз в день без крема после мытья.
• Ждать от сыворотки для лица эффекта на руках без защиты от воды и бытовой химии.

Когда сухость — повод идти к дерматологу

Сыворотка и крем помогают обычной сухой коже. Если же кожа рук трескается до крови, чешется, на ней появляются пузырьки, мокнущие участки или красные пятна, а за две-три недели регулярного крема лучше не становится, это уже не вопрос ухода. Так может выглядеть дерматит, и разбираться с ним должен дерматолог. Мастер маникюра такие изменения заметит и скажет о них, но диагноз не ставит. Если реакция появилась после нового средства, сфотографируйте этикетку: врачу состав пригодится.